¿Sabías que tu cuerpo puede comenzar a regenerarse y optimizar su metabolismo en solo 45 días?Cuando combinas una nutrición antiinflamatoria, un entrenamiento estratégico y una rutina de descanso adecuada, tus células responden de inmediato:tu energía aumenta, tu digestión mejora y tu composición corporal empieza a cambiar. Durante este reto aprenderás a alimentarte según tu biología,